Четыре главные привычки, которые вредят вашему слуху

девушка слушает музыку

Даже небольшое снижение слуха может доставить ощутимый дискомфорт и помешать общению. Какие привычки чаще всего приводят к этому — рассказываем в подробностях.

Что делать, чтобы не допустить снижение слуха? И какие привычки действительно приводят к его ухудшению?

Звуковые волны воспринимает чувствительный рецептор внутреннего уха, так называемый Кортиев орган. Он находится глубоко в толще височной кости и преобразует информацию о звуковой волне в нервный импульс. До рецептора звук идет по звукопроводящим путям — это наружный слуховой проход, среднее ухо с цепью слуховых косточек и барабанной перепонкой, которые усиливают звуковые волны. Повреждение звукопроводящей системы уха (наружного и среднего) или звуковоспринимающей (кортиева органа) может привести к снижению слуха.

Конечно, каждый из нас хочет сохранить хороший слух на всю жизнь, но многие имеют вредные привычки, которые приводят к его снижению или потере.

Прослушивание музыки и просмотр фильмов на максимальной громкости

Громкие звуки особенно опасны для Кортиева органа внутреннего уха, в котором под их воздействием возникают кровоизлияния, отек и даже необратимые для слуха в целом процессы.

Причем опасно как кратковременное воздействие шума высокой интенсивности, так и длительное фоновое воздействие подобного звука, при котором снижение слуха будет прогрессировать, пока продолжается его воздействие.

Кратковременное воздействие звуков интенсивностью свыше 120 дБ могут привести к снижению слуха или даже к полной глухоте. Такое воздействие называется акустической травмой. Ее можно получить, например, на концерте, если стоять рядом с мощными колонками.

Для снижение слуха при длительном пребывании в шумном помещении достаточно постоянного звука интенсивностью 70-80-дБ, и такое снижение носит часто необратимый характер и приводит к хронической нейросенсорной тугоухости.

Совет:

Берегите уши от громких звуков, не слушайте музыку и не смотрите фильмы на предельной громкости, не стойте рядом с колонками на концертах.

Контролируйте уровень громкости в наушниках и пользуйтесь качественными наушниками.

Используйте специальные шумоизолирующие наушники при работе в шумных помещениях.

Привычка чистить уши посторонними предметами

Не секрет, что некоторые из нас имеют привычку ковыряться в ушах. Причем для этого часто используют не только специально предназначенные палочки для ушей, но и опасные острые предметы, такие как булавки, канцелярские скрепки и т.д.

Но таким образом вы можете не только протолкнуть серу к барабанной перепонке, спрессовать ее и получить серную пробку, но и повредить наружный слуховой проход или барабанную перепонку, что с большей долей вероятности приведет к снижению слуха.

При этом вырабатываемая специальными железами сера расположена в слуховом проходе неглубоко. То есть необходимости использовать опасные предметы для чистки ушей нет.

Совет:

Старайтесь не чистить уши посторонними предметами. Для туалета наружного слухового прохода идеально подойдет собственный мизинец, которым можно почистить ухо при мытье головы или купании. Конечно, ноготь у такого мизинца должен быть достаточно коротко подстрижен.

Привычка ходить без головного убора в холодное время года

Переохлаждение часто приводит к воспалительным заболеваниям уха, носа и околоносовых пазух, что может привести и к снижению слуха.

Совет:

Не переохлаждайтесь и носите в холодное время головной убор, закрывающий уши.

Самолечение

Подавляющее большинство заболеваний уха можно вылечить, если обратиться вовремя к врачу. Длительное самолечение приводит к тому, что «золотое» время для лечения причины и восстановления слуха утрачивается.

Причем это относится не только к заболеваниям самого уха. Так, воспалительные заболевания носа и околоносовых пазух, полипы носа могут привести к развитию воспалительных заболеваний уха и, следовательно, к снижению слуха. То же самое касается и самого снижения слуха.

Совет:

Вовремя обращайтесь к ЛОР-специалисту при снижении слуха, боли в ушах и заболеваниях носа и околоносовых пазух.

P.S.:

Если у вас уже есть тугоухость, как с этим бороться? Прежде всего необходимо обратиться к ЛОР-врачу или сурдологу, чтобы определить причину снижения слуха. Врач назначит комплекс обследований — таких, как аудиометрия, импедансометрия, исследование отоакустических рефлексов. В некоторых случаях назначают компьютерную томографию височных костей и другие исследования, чтобы наиболее точно определить причину тугоухости.

Иногда, особенно в случае хронической нейросенсорной тугоухости, консервативное лечение неэффективно. Тогда для того, чтобы улучшить слух, применяют слухопротезирование. Не стоит бояться слуховых аппаратов: их ношение безопасно, а правильно подобранные устройства внесут в жизнь больше звуков, общения и сделают ее ярче.

Псссс..!! Если вам понравилcя этот материал, подписывайтесь на наши странички в «Фейсбук», «Вконтакте» или «Твиттер» и следите за последними обновлениями.

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: