Разбираемся, как вибрации определяют уровень вашей энергии и качество жизни. Попробуйте эти простые, но эффективные практики и проверьте, относитесь ли вы к людям с высоким уровнем вибраций.
Если вы следите за различными энергетическими практиками, то наверняка слышали о необходимости повышать свои вибрации. Что это такое, зачем это необходимо и так ли надо каждому, а главное как их повышать? Разбираемся вместе с Евгенией Бабиной — духовным наставником, трансперсональным психологом.
Ученые давно говорят о том, что на квантовом уровне все материальные объекты состоят из энергии, которая в свою очередь находится постоянно в движении. Колебания энергетического поля и рождают вибрации. В нашем мире абсолютно все имеет вибрации — и неживые предметы, как камень, и живые, как человек. Причем не только физическое тело имеет вибрации, но также и мысли, и эмоции.
В конце 90-х годов всемирно известный психиатр, доктор медицинских наук и духовный учитель Дэвид Хокинс выпустил в свет книгу «Сила vs Насилие. Скрытые мотивы человеческих поступков», в которой изложил результаты своих исследований сознания человека. Он обратил внимание на связь эмоций с уровнем мышления и с помощью прикладной кинезиологии разработал вибрационную шкалу сознания.
Согласно его исследованиям, чем более высокие по вибрациям эмоции преобладают в жизни человека, тем более высокий его уровень сознания. Каждый уровень сознания определяет, какие эмоции доминируют, какой образ жизни ведет человек, какие у него ценности и мировоззрение: например, можно смотреть на мир сквозь призму негатива, либо иметь рациональный прагматичный подход.
Важно отметить, что данная шкала не имеет прямого отношения к уровню интеллекта. И с высоким IQ можно страдать и видеть мир враждебным.
Какие уровни вибраций бывают?
Шкала начинается от «0» до «1000», где первое значение «20» означает стыд, позор, а финальная точка — просветление и тотальное счастье. Хокинс говорил о том, что данная шкала — логарифмическая, то есть каждый уровень растет в геометрической прогрессии. И разница между чувствованием мира на уровне 100 и 200 — колоссальная.
Если человек не направляет свое внимание на этот аспект, не делает фокус на повышение своих вибраций, то считается, что его уровень поднимается лишь на пять единиц за жизнь. А чем более высокий уровень вибраций, тем больше раскрывается духовная суть человека: он осознает божественность всего, его взгляд на мир меняется, и, соответственно, растет качество его жизни. Это же напрямую влияет на уровень жизненной энергии.
Признаки человека с высоким уровнем вибраций
Высоковибрационного человека легко заметить и почувствовать.
- Он буквально излучает сияние. С таким человеком приятно находится рядом, есть ощущение наполненности после общения, а не истощение.
- Как правило, его тело более расслаблено, почти отсутствуют мышечные зажимы, здоровье крепкое и общее самочувствие хорошее. Высоковибрационный человек чувствует себя отдохнувшим, он намного быстрее восстанавливается, почти не подвержен стрессу даже в моменты глобальных катаклизмов.
- Его отличает широта мировоззрения, больший угол обзора на ситуацию, ясное мышление, возможность принять разные точки зрения. С таким человеком общение ощущается как более глубокое, не поверхностное. Отношения строятся на легкости, принятии, уважении.
- Такой человек может принять мир таким, какой он есть. Он излучает своей аурой дружелюбность, счастье, безусловную любовь. У него есть способность быть осознанным в моменте «здесь и сейчас».
Признаки человека с низким уровнем вибраций
В то время как низковибрационный человек видит мир тяжелым, несправедливым, ему все что-то должны. Нахождение рядом с ним обычно ощущается дисгармоничным. Низкие вибрации дают ощущение усталости, недовольства жизнью и собой, зачастую ведут к зависимостям и «сложному характеру». Такие чувства как стыд, вина, гнев постоянно сопровождают человека. К низким вибрациям также относятся гордыня, эгоизм, материализм. Это сужает взгляд на мир, делает человека более ригидным в мышлении, закрытым к мнению другого, конфликтным.
Почему важно повышать свои вибрации и так ли это необходимо каждому?
Помимо очевидных преимуществ — высокий уровень энергии, крепкое здоровье без лекарств, состояние гармонии и умиротворения, — чем выше вибрации, тем более открытым и дружелюбным является для вас мир. То есть при одинаковых внешних событиях высоковибрационный человек ощущает счастье, изобилие, баланс, отсутствие тревожности, расслабленность, продолжает видеть возможности, даже если обстоятельства «закрывают двери».
Живя в одном квартале, один человек может проживать ад, а другой — рай. И именно через повышение своих вибраций и расширение уровня сознания можно сотворить рай на земле. А когда критическая масса высоковибрационных людей на земле вырастет, то и весь мир гармонизируется.
Как повысить свои вибрации?
Способов очень много, но вот самые простые и вместе с этим эффективные.
Практика благодарности
Это самая легкая, эффективная и доступная каждому практика — «7 благодарностей дню». Перед сном подумайте о прошедших событиях текущего дня и найдите семь вещей или ситуаций, за которые вы можете поблагодарить этот день. Пусть это будут не только крупные победы, но и мелочи, ведь именно из них и складывается наша жизнь.
Практики по саморазвитию и самопознанию
Целенаправленная работа со своим внутренним миром — лучшее вложение в повышение не только своих вибраций, но и значительный вклад в гармонию мира. Высокие вибрации имеют большую значимость, чем низкие, это означает, что один высоковибрационный человек гармонизирует негативное влияние множества, которое проживает на низких вибрациях.
Даже если в результате духовных практик вы вспомнили травму и чувствуете себя в этот момент тяжело, это все равно ведет к освобождению этой тяжести и повышению вибраций.
Наличие духовного наставника
Люди с более высокими вибрациям влияют на наше энергетическое поле лишь посредством взаимодействия и способствуют повышению вибраций. Именно поэтому духовные учителя говорят, что самое важное — это путь к духовной самореализации. А чем занимается человек — неважно. Своей аурой он способен гармонизировать пространство.
Общение с единомышленниками
Токсичные отношения нас истощают, затягивают в негатив и понижают наши вибрации. Люди на одной волне, духовная семья, наоборот, поддерживают нас и возвышают.
Пребывание на природе
Регулярное пребывание на природе, созерцание, прогулка, медитация очень благоприятно влияют на сознание человека и повышают его вибрации.
Творческие занятия
Рисование, танцы, музыка — выберете то, что доставляет вам наслаждение. Это может быть и созерцание искусства или прослушивание классической музыки (которую можно отнести к высоковибрационной, ведь она создавалась непосредственно для прослушивания и получения эстетического удовольствия). Обратите внимание, что современная музыка, кино могут быть низковибрационными, поэтому стоит особенно осознанно подходить к своим выборам.
Диета
Такие продукты как мясо, фастфуд, алкоголь относятся к низковибрационными, в то время как растительная пища, лечебные голодания, очищения организма — дают легкость на уровне физического тела и имеет более высокие вибрации.
Смех
Искренний смех — это одна из дорожек к Богу. А он — самая высокая вибрация в мире!
Инструментов на самом деле много, каждый может выбрать то, что подходит больше его образу жизни. Даже доброе и любящее отношение к себе и окружающем — это большой шаг к повышению своего уровня вибраций.
