Диетолог посоветовала пить в жару зеленый чай

Диетолог Елена Соломатина рекомендовала россиянам летом чаще пить зеленый чай. По ее словам, в этом напитке содержится большое количество полезных элементов, а еще он хорошо утоляет жажду.

Горячие напитки согревают, в результате чего расширяются капилляры. Организм лучше отводит тепло. Почему горячий чай не рекомендуют пить в мороз, только придя домой? Потому что человек может переохладиться. Во время жары, напротив, организм таким образом охлаждается. Люди начинают больше потеть, следовательно, больше охлаждаться, пояснила Соломатина.

Она отметила, что все антиоксиданты в составе зеленого чая предохраняют от ультрафиолета, оказывающего агрессивное воздействие на здоровье человека. То есть они защищают от негативного влияния солнца на организм.