Как правильно пользоваться зубной пастой и надо ли ее чередовать

чистит зубы

Чтобы иметь здоровые зубы, важно грамотно использовать зубную пасту. Для эффективности чистки зубов надо знать, сколько пасты выдавливать на щетку и стоит ли комбинировать разные пасты, сообщила врач-стоматолог, ортопед, хирург-имплантолог Юлиана Романова.

Сколько пасты выдавливать

Есть стандартные рекомендации по использованию зубной пасты: ее надо выдавливать не на всю поверхность щетки, а лишь в объеме одной горошины, говорит Романова. Этого вполне достаточно для гигиенического ухода за полостью рта.

Меньше горошины выдавливать также не стоит, ведь тогда ее эффекты – очищающий, пенообразующий и антисептический – будут слабее выражены. Ухудшится немного и реминерализация, и, соответственно, будет затруднен и гигиенический уход, потому что паста в себе содержит абразив, который очищает зубы.

Надо ли комбинировать

Есть два основных вида паст: лечебные и профилактические. “Лечебных паст гораздо меньше, и их используют только в течение ограниченного количества времени строго по показаниям”, – предупредила Юлиана Романова.

Она привела в пример пасту, которая содержит хлоргексидин или триклозан. Раньше их часто назначали всем подряд, а сейчас уже относят к категории лечебных. В их составе довольно сильные антисептики. Использовать такие пасты можно не больше двух недель, иначе начнется локальный дисбиоз полости рта.

То же самое касается паст, снижающих чувствительность зубов. Их используют курсами, которые длятся обычно месяц, дольше ее использовать нельзя.

Лечебные пасты нельзя использовать долго, но можно чередовать с профилактическими. Но не стоит злоупотреблять, рекомендует Юлиана Романова. Если же говорить про профилактические пасты, то чередовать их можно. Такие пасты либо на основе фтора, либо на основе кальция. И их также лучше использовать курсами.

Что касается паст для людей с пародонтозом, то после отмены таких паст могут возникнуть серьезные рецидивы, поэтому ими лучше долго не злоупотреблять.

Псссс..!! Если вам понравилcя этот материал, подписывайтесь на наши странички в «Вконтакте» или «Твиттер» и следите за последними обновлениями.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: