Медик считает, что фейсфитнес может только ухудшить внешний вид

Фейсфитнес растягивает мышцы лица и ухудшает его внешний вид, считает дерматокосметолог и международный тренер Марина Лекомцева. По ее мнению, для омоложения мышцы лица надо расслаблять, а не напрягать. Поэтому она полагает, что микротоки – это хорошо, а миостимуляция и фейсфитнес – не очень.

Врач сообщила, что мышцы лица не прокачиваются с помощью упражнений так же, как другие мышцы тела. Это связано с тем, что у обычных мышц две точки крепления – одна кость и другая, и при нагрузке мышца действительно растет и приходит в тонус, отметила Лекомцева. Лицевые мышцы тоже имеют две точки крепления, одна из них – кости черепа, а другая – кожа. Чем больше кожу “дергают”, тем ей хуже, заявила врач. Поэтому все методики по омоложению лица, в том числе массаж, направлены только на расслабление мышц.

По ее словам, из фейсфитнеса можно взять упражнения, направленные на осанку, улучшение лимфодренажа и на расслабление. Врачи не запрещают фейсфитнес, потому что “к счастью, люди, которые занимаются фейсфитнесом и подобным, делают это настолько нерегулярно и бессистемно, что банально не успевают причинить себе вред”, заметила Лекомцева.

Информация носит ознакомительный характер, необходимо проконсультироваться со специалистом или врачом.