Назван напиток, который укрепляет иммунитет

девушка пьет воду

Усилить иммунную защиту организма в осенний период помогают напитки с добавлением лимона, имбиря или меда, рассказала врач-диетолог, доктор медицинских наук Маргарита Королева.

Чистая вода без добавок способна поддержать иммунитет, но если пить ее с корнем имбиря, то полезные свойства будут усиливаться. Также можно добавить в напиток дольки лимона и ложку меда.

«Жгучий вкус имбирю придает вещество гингерол, которое способствует повышению иммунитета, ускоряет метаболические процессы, оказывает противовоспалительное действие. В имбире еще есть вещество сесквитерпен, которое способно подавлять рост вирусов», — сообщила врач.

Мед и лимон богаты полезными веществами, которые защищают организм на клеточном уровне. Кроме того, в лимоне много витамина С — мощного антиоксиданта, способствующего выведению шлаков и токсинов.

Псссс..!! Если вам понравилcя этот материал, подписывайтесь на наши странички в «Вконтакте» или «Дзен» и следите за последними обновлениями.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: