Названы самые худшие продукты для фигуры

«Ты то, что ты ешь», — известная крылатая фраза, которую используют и русскоязычные, и англоязычные люди. Эксперты утверждают, что доля правды в этой фразе есть. Еда влияет на то, как мы выглядим. И если вы хотите выглядеть лучше, то лучше не есть некоторые продукты.
Картофельные чипсы
Исследование, опубликованное в журнале New England Journal of Medicine, показало, что картофельные чипсы заставляют набрать даже больше килограммов, чем сладкие напитки, переработанное мясо, красное мясо и другие продукты.
Жареная курица
Курица считается наболее здоровой альтернативой красному мясу, но если обвалять её в муке и обжарить во фритюре, можно получить одно из самых нездоровых блюд.
Пончик, или донат
Они содержат трансжиры, которые увеличивают уровень плохого холестерина.
Помадка
Нет, не губная, а сладкая. Она очень плохо влияет на здоровье печени.
Мясные деликатесы
Они содержат нитрат натрия, который может вызвать хроническое воспаление артерий.
Картофель фри
Особенно вреден с сырным соусом.
Оставить комментарий: