Названы самые худшие продукты для фигуры

«Ты то, что ты ешь», — известная крылатая фраза, которую используют и русскоязычные, и англоязычные люди. Эксперты утверждают, что доля правды в этой фразе есть. Еда влияет на то, как мы выглядим. И если вы хотите выглядеть лучше, то лучше не есть некоторые продукты.

Картофельные чипсы

Исследование, опубликованное в журнале New England Journal of Medicine, показало, что картофельные чипсы заставляют набрать даже больше килограммов, чем сладкие напитки, переработанное мясо, красное мясо и другие продукты.

Жареная курица

Курица считается наболее здоровой альтернативой красному мясу, но если обвалять её в муке и обжарить во фритюре, можно получить одно из самых нездоровых блюд.

Пончик, или донат

Они содержат трансжиры, которые увеличивают уровень плохого холестерина.

Помадка

Нет, не губная, а сладкая. Она очень плохо влияет на здоровье печени.

Мясные деликатесы

Они содержат нитрат натрия, который может вызвать хроническое воспаление артерий.

Картофель фри

Особенно вреден с сырным соусом.