Недостаток сна ослабляет вакцинацию, повышая уязвимость к инфекциям

Ученые Чикагского университета обнаружили, что у людей, которые спали менее шести часов в сутки в дни, предшествующие вакцинации, реакция антител была притуплена. Исследование было опубликовано в журнале Current Biology.

По словам авторов, это указывает на снижение эффективности вакцинации, что делает пациентов более уязвимыми к инфекциям вопреки ожиданиям.

Исследователи проанализировали результаты семи научных работ о влиянии продолжительности сна на вакцинацию против вирусных заболеваний. Причем связь была сильной для мужчин, но не для женщин. По словам авторов, это может быть связано с тем, что в исследованиях не учитывались изменения уровня половых гормонов в зависимости от менструального цикла.

«Мы знаем, что люди по-разному реагируют на вакцинацию в зависимости от возраста, пола. С этими факторами ничего нельзя сделать, но недостаток сна легко исправить. Люди должны учитывать этот фактор перед вакцинацией, чтобы повысить ее эффективность», – отметили ученые.

В будущем команда планирует провести собственное исследование.