Почему полезно пить воду натощак

Вода, выпитая натощак, оказывает положительное влияние на организм. При этом рекомендуется пить теплую воду, поскольку это помогает снизить кислотность и избавиться от изжоги.

Среди основных положительных эффектов это:

• выведение из организма токсинов;
• рост мышечных клеток;
• повышение интенсивности обмена веществ почти на четверть;
• стимуляцию кровообращения, что положительно сказывается на коже и предотвращает преждевременное старение;
• рост и увеличение объема волос;
• снижение риска появления камней в почках и предотвращение цистита;
• укрепление иммунитета и улучшение лимфатической системы организма.