Полезный и освежающий напиток с кокосом и авокадо

напиток с кокосом и авокадо

Если вы готовы к экспериментам, то попробуйте напиток с кокосом и авокадо. Он не только освежает в жаркую погоду, но и несет в себе пользу.

Ингредиенты:

  • кокос – 1 шт.;
  • авокадо – 1 шт.;
  • зелень – 1 пучок.

Приготовление:

  1. Расколите орех и освободите кокос от скорлупы. С мякоти нужно снять темную часть. При желании ее можно оставить, но тогда будьте готовы к тому, что молоко и стружка получатся серого цвета.
  2. Мякоть кокоса натрите на терке или измельчите в комбайне. Натертый кокос переложите в миску и залейте горячей водой. Жидкость должна слегка покрывать мякоть. Через 30 минут мякоть набухнет и вберет в себя часть воды. Готовую массу нужно откинуть на тканевую салфетку и отжать жидкость. Так вы получите кокосовое молоко. При приготовлении напитка задачу можно существенно упростить, если взять готовое молоко и смешать в блендере с мякотью кокоса.
  3. Очистите авокадо от кожуры и косточки. Содержимое вытащите с помощью ложки. Добавьте в блендер.
  4. Избавьте зелень от стеблей. Добавьте также в блендер.
  5. Смешайте кокосовое молоко, авокадо и зелень в блендере. В готовый напиток можно добавить лед и мяту.

Псссс..!! Если вам понравилcя этот материал, подписывайтесь на наши странички в «Вконтакте» или «Дзен» и следите за последними обновлениями.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: