Полезный и вкусный яблочно-огуречный коктейль

Лето – это время, когда хочется, чтобы организм получал максимальное количество витаминов. Один из способов достижения этой цели заключается в приготовлении яблочно-огуречного коктейля.

Эти овощи и фрукты всегда можно найти в ближайшем магазине, а если есть собственный дачный участок, то для вас тем более поиск составляющих не принесет много хлопот. Общий процесс приготовления займет всего 15 мин.

Ингредиенты:

• лимонная цедра – 1 ч. л.;
• огурцы – 1 шт.;
• яблоко – 3 шт.

Приготовление:

1. Подготовьте все ингредиенты. Вымойте и высушите овощи и фрукты.
2. Натрите на мелкой терке лимонную кожуру, чтобы получить цедру.
3. Выжмите сок из огурцов и яблок.
4. Получившийся яблочно-огуречный коктейль хорошо перемешайте и сразу же подавайте к столу. При желании можно добавить лед.