Растения — настоящие целители для людей. Они не только оказывают положительное влияние на наше здоровье, но и помогают избавиться от головной боли благодаря выделению в воздух ароматических веществ, таких как фитонциды и эфирные масла.
Цветущий жасмин
Жасмин — лидер среди растений по снятию головной боли. Его способность улучшать здоровье достигает пика во время цветения. Аромат цветков жасмина тонизирует и расслабляет сосуды, снимая спазмы. Достаточно посидеть под цветущим кустом жасмина, расслабиться, закрыть глаза и помечтать о хорошем, например, об отпуске, в течение пятнадцати минут. Даже несколько цветков жасмина, растертых между пальцами, могут облегчить состояние.
Цветущие лимон и мандарин
Лимоны и мандарины, выращенные дома, являются настоящим спасением для тех, кто страдает от мигреней. Их цветы содержат масла и гликозиды, обладающие противовоспалительными свойствами и повышающие устойчивость к стрессу. В периоды покоя эти вещества выделяются листьями. Нужно просто подержать лист лимона или мандарина между ладонями, слегка нагреть его, растереть и вдохнуть образовавшийся аромат.
Амазонская лилия
Амазонская лилия прекрасно помогает при головной боли. Говорят, она снимает усталость и восстанавливает душевное равновесие. Её целебные свойства усиливаются во время цветения.
У этого растения изящные цветы, которые появляются дважды в год. Не нужно прикасаться к амазонской лилии, достаточно просто посидеть рядом с ней в течение получаса, чтобы головная боль прошла.
Лилии
Многие лилии обладают резким ароматом, который может вызвать аллергию. Однако некоторые хозяйки утверждают, что этот цветок способен облегчить даже сильные приступы мигрени. При этом необязательно иметь живое растение — срезанный цветок, привезённый из сада или купленный в магазине, также выделяет ароматические вещества в воздух. Но следует помнить, что каждый человек индивидуален, и с лилиями нужно быть осторожным. Кстати, именно лилии выделяют много сапонинов — биологически активных веществ, встречающихся также в женьшене.
Розмарин
Розмарин не зря называют «санитаром воздуха». Он уничтожает вредные микроорганизмы, включая грибки и вирусы, вокруг себя. Если головная боль указывает на начинающуюся простуду или ОРВИ, поспешите встретиться с этим растением. Древние греки верили, что розмарин избавляет от грусти, улучшает память и прогоняет кошмары благодаря эфирным маслам, которые он выделяет в воздух. Особенно полезны цветы и молодые побеги розмарина.
Герань
Когда головная боль связана с упадком сил или низким давлением, размещение одного или двух горшков с геранью в доме поможет избавиться от неё. Цветущая герань выделяет вещества, которые успокаивают, укрепляют сосуды и дезинфицируют верхние дыхательные пути, защищая от инфекций. Также герань способна устранять неприятные запахи и сырость в помещении.
Жимолость
Если у вас внезапно разболелась голова в саду или в лесу, вам может помочь куст жимолости. Считается, что чем старше куст, тем сильнее его воздействие. Цветущая жимолость эффективнее нецветущей.
Чтобы избавиться от головной боли, достаточно провести рядом с кустом около 20 минут. Некоторые ботаники сожалеют, что нельзя обнять куст жимолости, так как они чувствуют особую энергию, исходящую от него. Ягоды жимолости помогают снизить давление.
Рододендрон
Садовый рододендрон эффективно устраняет головную боль. Оптимальное время для этого — когда температура достигает +20…+25 градусов. При повышении температуры листья рододендрона начинают выделять эфирные масла. Благодаря этому снижается тревога, нормализуется сердечный ритм, а головная боль быстро проходит. Лёгкий седативный эффект оказывают сапонины, которые содержатся в рододендроне. Вдыхать аромат этого растения полезно перед сном — это обеспечит спокойный и крепкий сон. Однако следует помнить, что сам рододендрон является ядовитым.
Багульник болотный
Багульник болотный, хоть и ядовит, способен облегчить состояние при головной боли. Это таёжное растение, которое можно встретить по всей Сибири, обладает невероятной красотой во время цветения, напоминающей цветение сакуры. Удивительный, ни с чем не сравнимый и очень сильный аромат багульника помогает снять спазмы сосудов, расслабить мышцы бронхов и успокоить. Однако отвар из его листьев оказывает противоположное действие — тонизирует и возбуждает. Поэтому принимать его стоит только по рекомендации специалиста.
Берёза
Наконец, обычная русская берёза может помочь облегчить приступ мигрени во время прогулки. В отличие от багульника, который растёт в тайге, берёза встречается повсеместно. Это дерево можно даже обнять. Берёза считается женским деревом, которое забирает лишнюю энергию и расслабляет. Её эффект усиливается во время цветения, которое происходит почти по всей России в мае. В этот период дерево выделяет много активных веществ, которые мягко исцеляют всех, кто проходит мимо.
