Биотин или витамин B7: для чего нужен и как проявляется дефицит
Биотин и витамин Н — это одно и то же вещество, относящееся к витаминам группы В. Его также называют витамином В7 для удобства. Этот витамин…
Медик рекомендовал мужчинам запеченные томаты для предотвращения рака простаты
Высокие темпы экономического роста привели к распространению болезней цивилизации, включая рак простаты. Врач-онкоуролог Александр Сысоев рассказал о главных причинах этого заболевания: возрасте и мясо-молочной диете.…
Почему может быть повышен уровень сахара в крови утром натощак
Те, кто регулярно проверяет уровень сахара в крови, иногда замечают, что утром до еды он необычно высок, даже выше, чем после приёма пищи. Врач Екатерина…
Стоматолог перечислила наиболее опасные народные методы облегчения зубной боли
Зубная боль может возникнуть внезапно, вызывая сильный дискомфорт и необходимость срочно найти способ её облегчить. Многие люди используют народные методы, но некоторые из них не…
Недостаток сна может вызвать заболевания сердца и депрессию
Отказ от сна ради достижения более важных целей может привести к серьёзным последствиям. В краткосрочной перспективе это усталость, раздражительность, снижение концентрации и ухудшение кратковременной памяти.…
Как устранить прыщи на спине и плечах
Прыщи на спине и плечах — проблема, которая может возникнуть в любом возрасте. Эти неприятные высыпания вызывают дискомфорт и снижают самооценку. Однако существуют эффективные способы…
Психолог рассказала о негативных последствиях длительного безделья
Клинический психолог Анастасия Кардиакос рассказала о негативных последствиях чрезмерного безделья. Она подчеркнула, что лень не может заменить отдых, так как представляет собой отказ от преодоления…
Любимые продукты, которые повышают сахар в крови
Когда разговор касается здорового питания, многие из нас сразу вспоминают о необходимости сократить потребление сахара. Мы стараемся исключить из рациона сладости, газированные напитки и другие…
Сколько спирта содержится в обычных продуктах
Часто в продуктах, которые мы ежедневно даём детям, содержится алкоголь. Это может быть вредно для их здоровья. Давайте выясним, есть ли какие-то ограничения в употреблении…
Стоматолог рассказал, почему дорого лечить зубы
Можно недорого вылечить зубы, но не стоит этого делать. Экономия может привести к серьезным последствиям и осложнениям, а также к дополнительным расходам на лечение. Об…
Диетолог порекомендовала, как правильно выбрать арбуз
Диетолог, гастроэнтеролог и терапевт Александра Разаренова дала советы по выбору хорошего арбуза. Она рекомендует постучать по арбузу, чтобы определить его спелость. Зрелый арбуз издает глухой…
Эти пять упражнений для ног помогут вам стать стройнее
Если у вас слабые и вялые мышцы ног, то ваше тело не может быть красивым. Но не отчаивайтесь! Вы можете вернуть стройность вашим ножкам, выполняя…
