Зимой к травматологам поступает большое количество пациентов, упавших на льду. К таким несчастным случаям сложно подготовиться и защититься от них. Максим Саутин, травматолог-ортопед, объясняет, что существуют общие принципы, которых следует придерживаться при падениях.
«Нужно понимать, что наиболее тяжелые травмы, в том числе оскольчатые переломы, происходят при приложении максимальной энергии, то есть если человек падает на вытянутую руку, что происходит чаще всего. При этом максимальный вес тела на высокой скорости перекладывается на область кисти, предплечья, и ломается лучевая кость в типичном месте со значительным смещением. Опять же, в случае высокой энергии травмы», — объяснил врач.
Падение с высоты также может привести к травме из-за ускорения свободного падения.
«Поэтому для того, чтобы максимально избежать последствий, основной рекомендацией является не спешить в гололед, пользоваться хорошей обувью с максимальном сцеплением и предполагать траекторию своего падения при возникновении скольжения», — добавил Саутин.
Чтобы избежать тяжелых черепно-мозговых травм, важно следить за тем, чтобы не удариться головой.
«Рекомендуется носить обувь с фиксацией голеностопного сустава. Это в какой-то степени может снизить риски выворачивания ноги и переломов лодыжек. Также важно постараться избегать падения на вытянутую руку. Это позволит снизить риск возникновения переломов лучевой кости. Основным здесь все же остается закон сохранения энергии. Если она высока и если прилагается к нашему телу, то перелома бывает сложно избежать», — заключил медик.
