Постельное бельё и наволочки довольно быстро пачкаются, особенно если вы сильно потеете во сне или позволяете домашним животным забираться на кровать.
Постельные принадлежности легко впитывают пот, кожное сало, на них скапливаются ороговевшие частички кожи, а также могут поселиться пылевые клещи, которых в квартире бывает предостаточно.
Чтобы избавиться от бактерий и пылевых клещей, не обязательно кипятить постельное бельё или стирать его в горячей воде. Это может повредить ткань большинства постельных принадлежностей, сделав её тусклой и севшей. Кроме того, постоянная стирка на максимальной температуре может привести к увеличению расходов на электроэнергию, хотя в этом нет необходимости.
По словам Лианны Шулбред, эксперта по торговле постельными принадлежностями, даже стирка при умеренной температуре поможет уничтожить бактерии на постельном белье.
«Большинство тканей можно стирать при температуре 40 градусов Цельсия, поскольку это помогает удалить грязь, натуральные масла для тела и уничтожить микробы», — рассказала Лианна Шулбред.
Также специалист посоветовала перед стиркой постельного белья внимательно изучить этикетку по уходу за изделием и следовать указанным на ней рекомендациям.
Как часто надо стирать постельное белье
Считается, что оптимальным является смена постельного белья раз в семь дней, даже если вы регулярно принимаете душ перед сном. Особенно это касается белого белья, на котором хорошо видны все загрязнения и пятна. Согласитесь, спать на таком белье некомфортно и неприятно.
Если в семье есть люди с аллергией или заболеваниями, то бельё следует стирать чаще.
«Людям, страдающим аллергией или астмой, рекомендуется чаще менять постельное бельё, так как это может помочь уменьшить симптомы. Тем, кто спит с домашними животными или болеет, также следует стирать бельё чаще, чем раз в неделю», — отмечает Лианна Шулбред.
Эксперт также советует использовать наматрасник на кровати, чтобы поддерживать матрас в чистоте.
Чтобы сохранить яркие и узорчатые пододеяльники в хорошем состоянии как можно дольше, рекомендуется перед стиркой выворачивать их наизнанку.
Белье из какой ткани никогда не выберет врач
Многие из нас, выбирая постельное бельё или другие предметы домашнего текстиля, обращают внимание на их внешний вид, удобство в использовании и стоимость. Однако мы часто забываем о пользе этих вещей.
Как отмечает аллерголог-иммунолог Елена Парецкая, при выборе постельного белья лучше отдавать предпочтение натуральным материалам, таким как шёлк, хлопок или лён. Они обладают отличной теплопроводностью, хорошо впитывают влагу и не вызывают аллергических реакций.
По словам врача, небольшое количество синтетических волокон в составе постельного белья допустимо, так как это практично. Однако спать на полностью синтетическом белье не рекомендуется. Такие ткани накапливают статическое электричество, вызывают неприятные ощущения на коже и могут усиливать потоотделение во время сна.
Елена Парецкая также отметила, что кожные бактерии и грибки, попадая во влажную и тёплую среду, начинают активно размножаться и могут вызвать дерматит, потницу или появление прыщей.
