Здоровье зубов обусловлено множеством обстоятельств: необходимо правильно осуществлять их чистку, немаловажно регулярное прохождение осмотров, а также следует придерживаться сбалансированного питания и контролировать общее состояние здоровья.
Как выяснилось, имеет значение и состав употребляемой воды – одна может способствовать укреплению, а другая – разрушению зубов. Такие выводы сделал практикующий стоматолог-хирург Арам Давидян.
По словам Давидяна, качественная питьевая вода содержит множество полезных элементов, способных укрепить десны и зубную эмаль. Однако избыток или дефицит таких веществ не идет на пользу зубам – здесь важен баланс. Значимую роль в этом процессе играет химический состав питьевой воды:
- Фтор. Этот микроэлемент снижает вероятность развития кариеса и выступает в качестве строительного материала для зубов. Однако его избыток может вызвать флюороз – заболевание, при котором на зубной эмали возникают специфические коричневатые пятна. В случае недостатка фтора зубы становятся ломкими.
- Железо. Избыточное содержание этого элемента может привести к появлению темного налета на зубах и потере прочности зубной эмали.
- Кальций. Необходим для обеспечения прочности зубов и зубной эмали. Недостаток кальция может привести к развитию кариеса, а избыток – к проблемам с суставами и зубами.
Уровень pH также играет важную роль для здоровья зубов. Если вода обладает кислым pH, это может привести к разрушению зубной эмали. Кроме того, воздействие хлора и нитратов в воде может негативно сказаться на состоянии зубов. Поэтому употребление воды из-под крана может быть нежелательным.
