При инсульте нарушается кровоснабжение головного мозга, что приводит к проблемам в организме, когда органы лишаются нормального доступа крови. По сути, болезни связаны с микроциркуляцией крови на физическом уровне, и инсульт здесь ничем не отличается. Об этом рассказал основатель Академии практической натуропатии, врач-реабилитолог Николай Мавричев.
«Одна из причин нарушения кровотока — напряжение мышц в шее. Кровообращение в мозге снижается, кислорода не хватает, мягкие ткани начинают отмирать практически мгновенно. Результат — нарушение речевых, двигательных и других функций организма», — говорит Мавричев.
По словам врача, плохая работа кишечника и почек, стрессы, курение, переохлаждение, нервы создают чрезмерную нагрузку на кровеносные сосуды, что может привести к инсульту.
Для профилактики инсульта можно использовать различные методы, в том числе массаж внутренних органов.
«Для снятия напряжения внутренних органов и поддержания их функционирования необходимо делать специальные медицинские массажи. Самомассаж также поможет снять спазм и восстановит кровоток. Если органы не получают достаточного количества кислорода, их функционирование ухудшается, мозг не получает достаточного количества ферментов», — добавил медик.
Не менее важно поддерживать здоровье кишечника, проводить детоксикацию организма и избегать употребления ненужных веществ.
«Можно использовать детоксы, разгрузочные дни, коррекцию диеты. Главное — максимально вывести из организма вредные микроорганизмы и очистить сосуды от шлаков, которые препятствуют циркуляции крови. И, конечно, добавлять в пищу больше полезных продуктов — овощей и фруктов», — подчеркнул эксперт.
Еще один способ профилактики инсульта – прогревание болевых точек шейного отдела.
«С передней и задней стороны шеи расположены вены, которые питают мозг — их нужно проминать. Через шейные позвонки в мозг поступает кислород, без которого невозможна жизнедеятельность организма. Снятие напряжения в шее восстановит кровоток», — объясняет Мавричев.
Стресс – одна из причин инсульта. При сильных переживаниях происходит растяжение кровеносных сосудов. Для профилактики инсульта очень важно правильно отдыхать: заниматься дыхательной гимнастикой, высыпаться, заниматься спортом, йогой или находить другие способы расслабления в соответствии с рекомендациями врача.
