Популярные народные средства от похмелья могут нанести вред здоровью, утверждает психиатр и нарколог Даниил Петров.
Потение или употребление кофеина не являются эффективными методами.
Часто для борьбы с похмельем пытаются прибегнуть к физическим нагрузкам, например, посещению спортзала или сауны, но Петров предупреждает, что это опасно. Любые серьезные физические нагрузки или воздействие экстремальных температур могут привести к сгущению крови и нарушению работы сердца и других органов.
Врач также советует отказаться от плотного, жирного завтрака, который является популярным выбором при борьбе с похмельем. Вместо этого организму требуется более легкая и питательная пища, чтобы дать передышку печени и желудку. После употребления алкоголя организму необходима вода, предпочтительно простая минеральная или негазированная.
Рассол может помочь при похмелье. Если вы его не любите, можно найти альтернативу – натуральные соки, кефир или морс. Врач отметил, что лучше избегать крепкого черного чая, кофе и энергетических напитков, так как они могут вызвать еще большее обезвоживание, повысить кровяное давление и ускорить сердцебиение, что опасно в таком состоянии.
Нарколог посоветовал соблюдать осторожность при приеме лекарств от головной боли. Некоторые препараты могут оказаться неэффективными, так как природа похмельной головной боли разная. Кроме того, некоторые лекарства могут сгущать кровь, повышая риск тромбообразования и негативно влияя на слизистую желудка.
Врач предостерег от использования алкоголя в качестве средства борьбы с похмельем. Похмелье пройдет, как только ацетальдегид и продукты его распада покинут организм. Неправильно давать организму еще одну дозу алкоголя, даже если это может временно облегчить симптомы.
