Терпение — это качество, которое иногда может быть полезным. Однако иногда оно может стать причиной серьёзных проблем. Например, если вы привыкли терпеть дискомфорт и боль.
В современном мире люди часто не находят времени даже на самые важные вещи, в том числе на своё здоровье. Кажется, что боль пройдёт сама собой, а к врачу можно будет сходить позже, когда появится свободное время.
Однако, по словам эндокринолога Зухры Павловой, терпеть боль может быть очень опасно.
Боль может навредить мозгу
Специалист ссылается на исследование, в ходе которого было обнаружено, что люди, страдающие от хронических болевых ощущений, в два раза чаще сталкиваются с деменцией по сравнению со здоровыми людьми.
Что же такое хроническая боль? По словам Павловой, это боль, которая не проходит или периодически возвращается в течение как минимум трёх месяцев. Её могут вызывать травмы, хронические заболевания, такие как диабет или артрит, а также регулярные головные боли.
Когда человек испытывает боль, нервные окончания посылают сигналы в мозг. Этот процесс истощает ресурсы нейронов, которые также отвечают за когнитивные функции. А если боль практически не прекращается, естественная система её подавления не работает должным образом. Это приводит к снижению объёма рабочей и долговременной памяти.
Хроническая боль истощает как тело, так и мозг. Если вы испытываете боль в течение длительного времени, лучше обратиться к врачу. Можно облегчить боль с помощью лекарств, но важно устранить не только симптом, но и его причину.
Не стоит искать спасения в медикаментах
Многие люди, столкнувшись с болью, сразу же тянутся к обезболивающим препаратам. Иногда это может быть разумным решением, особенно если боль не слишком сильная и не требует немедленного вмешательства. Например, если у вас просто болит голова или вы чувствуете дискомфорт в зубе, но до визита к стоматологу ещё есть время.
Однако, если вы постоянно заглушаете боль таблетками, это может нанести вред вашему здоровью. Привычка принимать обезболивающие без необходимости может привести к зависимости и ухудшению самочувствия.
