Климатическая гипоксия – это состояние, которое возникает при определенных погодных условиях. Сосудистый хирург Тимур Тажибаев объяснил, когда и почему оно может произойти, а также какие симптомы могут проявляться у людей.
Он также отметил, что жители некоторых регионов России сталкиваются с кислородным голоданием очень редко.
В жаркую погоду многие люди испытывают трудности с дыханием, головокружение и общее ухудшение самочувствия. Это связано с явлением, называемым климатической гипоксией. Она возникает при определенных погодных условиях. Но есть регионы, где такое состояние практически не встречается.
Признаки гипоксии в природе
Погодные изменения, особенно жара или резкое падение атмосферного давления, могут привести к снижению концентрации кислорода в воздухе, вызывая климатическую гипоксию, объясняет врач Тимур Тажибаев. Это явление вызывает уменьшение уровня кислорода в крови, что может негативно сказаться на функционировании органов и всего организма.
Симптомы климатической гипоксии включают:
- головокружение,
- слабость,
- сонливость,
- быструю утомляемость,
- снижение работоспособности,
- ухудшение концентрации внимания,
- чувство стеснения в груди и затрудненное дыхание.
Особенно подвержены этому явлению жители крупных городов.
Кто находится в группе риска
Врач отмечает, что пациенты с сердечно-сосудистыми заболеваниями особо чувствительны к погодным колебаниям. Такие явления, как жара и перепады атмосферного давления, могут у них вызывать приступы стенокардии, скачки артериального давления, головные боли, одышку и ощущение нехватки воздуха. Эксперт также добавляет, что подобные условия опасны и для диабетиков.
Жара и колебания атмосферного давления могут привести к сгущению крови и усиленному потоотделению, что вызывает потерю жидкости и энергии. Постоянное чувство жажды и голода стимулирует потребление пищи и напитков, что может спровоцировать увеличение уровня сахара в крови.
Климатическая гипоксия оказывает влияние на пожилых людей, пациентов с воспалительными заболеваниями суставов и болезнями дыхательной системы.
Повышение температуры на улице ведет к снижению концентрации кислорода в воздухе, а высокая влажность способствует вытеснению кислорода водяным паром, делая воздух разреженным. Все это затрудняет дыхание. Для предотвращения кислородного голодания рекомендуется регулярное пребывание на свежем воздухе, прогулки на природе.
Предпочтительнее отдых в лесу, горах или на берегу моря, но избегайте пребывания под прямыми солнечными лучами с 11 до 16 часов. Носите одежду из натуральных тканей, исключите кофе, алкогольные и газированные напитки, заменив их на теплые травяные чаи, минеральную или обычную чистую воду.
Где кислород лучше усваивается
“Усвоение кислорода организмом зависит не только от температуры окружающей среды, считает медик. По его словам, кровь лучше насыщается кислородом в регионах с жарким и сухим климатом. Это способствует разжижению крови в венах, придавая ей ярко-алый оттенок и делая её похожей на артериальную. Такие природные условия наблюдаются на Кавказе, в Астраханской, Волгоградской и Ростовской областях, а также в Ставропольском крае. Находясь в этих регионах, человек редко сталкивается с кислородным голоданием внутренних органов», — заключил специалист.
