Гастрит, который представляет собой воспаление слизистой оболочки желудка, протекает с чередованием периодов обострения и ремиссии, подобно другим хроническим заболеваниям.
Часто эти обострения происходят в переходные сезоны, особенно весной и осенью. Однако многие люди ошибочно связывают эти обострения с недостатком витаминов и минералов. На самом деле, причины обострений гастрита могут быть другими. Об этом подробно рассказывает гастроэнтеролог Андрей Констанденков.
Гастрит «просыпается» весной
«Весенние рецидивы гастрита во многом связаны с сезонными проблемами иммунитета. Долгая зима, недостаток витаминов и минералов снижают защитные силы организма, что увеличивает риск обострения хронических заболеваний», — сообщил врач-гастроэнтеролог.
Ещё один фактор, провоцирующий гастрит, — изменение рациона. Весной на прилавках появляется свежая зелень и овощи, которые мы с удовольствием едим, чтобы пополнить запасы витаминов, истощившиеся за зиму. «Однако эти продукты содержат много грубой клетчатки. Избыток пищевых волокон в рационе негативно влияет на слизистую оболочку желудка, что может привести к обострению заболевания», — говорит Андрей Констанденков.
Не стоит забывать и о коварстве «шашлычных» выходных весной, когда многие отправляются на пикники.
«Переедание, употребление жирной пищи и алкоголя создают благоприятную почву для рецидива гастрита. Однако болезнь может обостриться и из-за слишком скудного рациона. Особенно опасны в этом плане пост и строгие диеты, к которым некоторые прибегают для похудения к лету», — добавляет врач.
Признаки сезонного гастрита
Наиболее точную информацию об обострении гастрита можно получить после медицинского обследования, включающего процедуру ЭФГДС (эзофагогастродуоденоскопия). Она позволяет увидеть воспалительные процессы в стенках желудка. Однако существуют определённые симптомы, которые помогут понять, что желудку нужна помощь, и своевременно обратиться к специалисту.
- Изжога, особенно ночью или после еды, может быть одним из признаков обострения гастрита.
- Отрыжка с кислым или горьким вкусом, остающимся во рту, также может свидетельствовать о проблемах с желудком.
- Боли в желудке, ноющие и локализованные в верхней части живота, усиливаются после еды или на голодный желудок.
- Чувство тяжести в животе после еды, тошнота и рвота, а также проблемы со стулом (запор или диарея) также являются симптомами обострения гастрита.
- Кроме того, человек может испытывать слабость, перепады настроения и повышенную утомляемость.
Что делать
При первых признаках обострения гастрита важно не заниматься самолечением, а обратиться к врачу-гастроэнтерологу. Он проведет необходимые исследования и назначит соответствующее лечение для снятия воспаления слизистой желудка.
Даже если симптомов обострения нет, весенний визит к гастроэнтерологу может быть полезен для получения рекомендаций по коррекции рациона и профилактическому лечению.
Помимо этого, рекомендуется уменьшить потребление острой, жареной, кислой или соленой пищи, снизить употребление алкоголя и бросить курить.
Также важно соблюдать режим питания, не пропускать приемы пищи и стараться есть примерно в одно и то же время. Стресс также может спровоцировать обострение гастрита, поэтому его следует минимизировать.
