Самые опасные для печени алкогольные напитки
Алкоголь - злейший враг печени. Он напрямую повреждает клетки печени, вызывая фиброз, который может привести к циррозу печени. Врач-гастроэнтеролог Валерия Ломова предупреждает, что коктейли -…
5 продуктов, которые становятся полезнее после заморозки
Принято считать, что свежие фрукты, овощи и зелень наиболее полезны, если их употреблять сразу после сбора. Обработка и хранение могут снизить их питательную ценность. Однако…
Чем полезно одиночество для здоровья
Одиночество – это состояние, которое часто ассоциируется с негативными эмоциями и плохим здоровьем. Однако, недавнее исследование показало, что одиночество может быть полезным для нашего психического…
Какие привычки говорят о хроническом стрессе
Длительный стресс может серьезно навредить вашему здоровью. Люди часто не замечают, что находятся в состоянии постоянного стресса. Доктор Ольга Уланкина рассказывает о поведенческих особенностях и…
Зачем пить стакан горячей воды по утрам натощак
Многие ищут средства для похудения и очищения организма, покупая дорогие и непроверенные продукты в интернете или аптеках. Однако простое средство можно найти на любой кухне.…
Как при падении не получить перелом
Зимой к травматологам поступает большое количество пациентов, упавших на льду. К таким несчастным случаям сложно подготовиться и защититься от них. Максим Саутин, травматолог-ортопед, объясняет, что…
Продукты, в которых больше всего содержится коллагена
Коллаген - это фундаментальный компонент организма, необходимый для эластичной кожи, крепких костей и гибкого опорно-двигательного аппарата. Его можно найти в различных продуктах, он также способствует…
Что делать при обморожении: как правильно согреться
Если вы получили обморожение, примите согревающую ванну. Зимой можно замерзнуть не только находясь в лесу, вдали от тепла. Долгая прогулка по городу, забытые дома перчатки…
Можно ли съедать по 10 яиц каждый день
Споры о связи между потреблением яиц и здоровьем продолжаются уже много лет. Однако наука о питании постоянно развивается, и последние исследования показали, что яйца могут…
Как не переедать во время праздников
Многие люди дают себе обещание не есть в новогоднюю ночь, но не всегда его выполняют. Чтобы не нарушить это обещание, мы даем несколько советов. Некоторые…
Почему нельзя задерживать чихание
Чихание — это рефлекторное действие, которое помогает нашему организму избавиться от аллергенов, вирусов и бактерий, попавших в нос. Иногда мы испытываем удовольствие от чихания, так…
Когда будущим отцам нужно отказаться от алкоголя
Исследователи из Техасского университета A&M в США выяснили, что если отец употребляет алкоголь менее чем за три месяца до зачатия, это может привести к дефектам…
