Во время сильных солнечных вспышек особую осторожность следует проявлять людям с гипертонией и нервными расстройствами, предупредил Александр Умнов, преподаватель кафедры фундаментальных медицинских дисциплин медицинского факультета Государственного университета просвещения.
Ранее в тот же день метеорологический центр “Фобос” сообщил о мощной вспышке на Солнце, которая получила наивысшую оценку X. Эта вспышка произошла в том же активном регионе № 3615, который ранее, 24 марта, спровоцировал одну из самых сильных магнитных бурь класса G4. По словам Умнова, людям, страдающим от гипертонии и нервных расстройств, включая эпилепсию и различные типы головной боли, в такие периоды важно тщательно контролировать частоту сердечных сокращений.
«Им не рекомендуется находиться в жарких и душных помещениях. Людям с избыточным весом или малоподвижным образом жизни не следует быстро подниматься по лестнице, танцевать, заниматься физическими упражнениями, делать уборку или выполнять действия с разбега, так как это может вызвать одышку и значительно повысить пульс, который сохранится в таком режиме надолго, и успокоить учащённое сердцебиение после этого будет сложно, на это может потребоваться несколько дней. Также не рекомендуется принимать горячие ванны и посещать баню, так как это учащает пульс. Следует избегать употребления продуктов, таких как кофе, шоколад, алкоголь и крепкий чай, которые стимулируют сердцебиение так же сильно, как и эмоциональные нагрузки», — сказал Умнов.
Врач предупредил, что нарушение сердечного ритма может привести к бессоннице, переутомлению, общему ухудшению состояния, слабости и головной боли.
«Проветривайте помещение, гуляйте, используйте кетопрофен при головной боли и массируйте виски. Пейте зелёный чай и готовьте антигипертензивные препараты. В этот период при головной боли не следует идти в солярий, на пляж, на тренировку и не рекомендуется физически и умственно перенапрягаться. Из всех видов нагрузок можно только расслабляющий массаж в не душном помещении. Нарушение сердечного ритма часто встречается и у здоровых людей во время солнечных вспышек», — добавил врач.
