По информации федерального проекта «Трезвая Россия», более 85% трудоспособных граждан России употребляют алкоголь, причём 53% из них выпивают минимум раз в неделю.
Наркологи отмечают, что на работе люди часто испытывают стресс из-за высокой ответственности и особенностей графика.
Нарколог-психиатр Ильдар Халитов рассказал о профессиях с наибольшим количеством пьющих и объяснил, почему это происходит.
Работники строительной сферы и услуг ЖКХ
Строительные работы часто сопряжены с тяжёлым физическим трудом и стрессом. Врач-нарколог Ильдар Халитов отмечает, что тяжёлый физический труд и необходимость справляться с опасностями на рабочем месте вызывают желание снять напряжение. Алкоголь часто становится доступным способом расслабиться после тяжёлого рабочего дня. Нерегулярный график работы также мешает полноценному отдыху и здоровому образу жизни.
Учителя
Преподавание связано с высокой нагрузкой, сложными отношениями с учениками и недостаточным вниманием со стороны государства и общества.
Читайте также
«Раньше учителя пользовались авторитетом, и родители всегда поддерживали их, но сегодня всё изменилось», — говорит врач. Дети больше не уважают педагогов, и это часто приводит к конфликтам. Например, ученики могут провоцировать и дразнить учителя, чтобы выразить себя или самоутвердиться. Преподаватели постоянно сталкиваются с критикой, и их работа становится всё более сложной.
Кроме того, есть экзамены, учебные планы, множество тетрадей и отчётов. Неудивительно, что учителя иногда прибегают к алкоголю, чтобы справиться с нагрузкой.
Врачи
В 2023 году Министерство здравоохранения зафиксировало почти тысячу случаев агрессии в отношении медицинских работников. Люди часто выражают свои эмоции из-за проблем со здоровьем и трудностей с получением качественной медицинской помощи. Пациенты особенно возмущены сложностями с записью к узким специалистам или на обследования, а также платными услугами.
«Негатив направлен на врачей, которые не несут ответственности за эти проблемы. Естественно, им хочется отстраниться от ежедневных нападок», — отмечает Ильдар Халитов.
Музыканты и артисты
Творческая сфера связана с душевным напряжением и эмоциональным стрессом. Сочетание креативного мышления с импульсивностью и требовательностью к себе усиливает стремление к дополнительному поощрению и новым ощущениям, отмечает врач.
«Многие артисты ищут недостающую эмоциональную составляющую в алкоголе, что может разрушить карьеру и отношения с окружающими. В России и других странах есть много примеров этого», — рассказывает нарколог.
Ресторанные работники и сотрудники общепита
Работа в ресторане или баре требует высокой концентрации и вежливого общения с клиентами. Из-за сменного и ненормированного графика у сотрудников часто нарушается режим сна, что может привести к злоупотреблению алкоголем. Доступность алкоголя усугубляет ситуацию, так как люди могут незаметно выпить, что в итоге приводит к зависимости.
Три способа отказаться от алкоголя
Зависимость от алкоголя может иметь серьёзные последствия для физического и психического здоровья. Однако существуют методы, которые помогают снизить тягу к алкоголю и вернуться к здоровому и безопасному образу жизни.
Врач отмечает, что существуют лекарственные препараты, которые уменьшают желание выпить. Некоторые из них блокируют рецепторы в мозге, предотвращая алкогольное опьянение, а другие регулируют уровень нейромедиаторов, связанных с удовольствием от алкоголя.
Однако такие таблетки можно принимать только после консультации с врачом и под его строгим контролем. Также важно не давать лекарства зависимому без его ведома, так как это может ухудшить состояние и разрушить доверие.
Психотерапия помогает выявить причины зависимости и разработать стратегии для её преодоления. Психотерапевты также дают рекомендации по изменению негативных привычек на интересные и полезные занятия.
Социальная поддержка также имеет большое значение в процессе реабилитации. Обмен опытом и советами с людьми, которые столкнулись с подобной проблемой, может помочь найти новые способы борьбы с зависимостью.
«Самостоятельно справиться с алкогольной зависимостью сложно, так как она влияет на физическое и психологическое состояние человека. Лучше обратиться в специализированную клинику, где врачи мягко снимут абстинентный синдром и предложат индивидуальное комплексное лечение», — говорит Ильдар Халитов.
