Многие представительницы прекрасного пола замечают увеличение объемов в районе талии в периоды перименопаузы и постменопаузы. Такое явление обусловлено уменьшением количества гормона эстрогена, повышением резистентности к инсулину и ростом воспалительных процессов в организме.
По результатам новейшего научного исследования, стало известно, что именно этот вид набора массы оказывает негативное влияние на состояние здоровья головного мозга.
Почему висцеральное ожирение опасно?
Специалисты давно обратили внимание на особую угрозу, исходящую от накопления жировой ткани в брюшной полости, известной как висцеральная. Этот внутренний жир способен повышать вероятность возникновения целого ряда серьезных проблем со здоровьем, среди которых выделяются:
- Метаболический синдром;
- Сахарный диабет второго типа;
- Артериальная гипертензия;
- Сердечно-сосудистые заболевания;
- Различные формы слабоумия, включая заболевание Альцгеймера.
Эти осложнения возникают вследствие повышенной активности воспалительного процесса, вызванного накоплением лишнего жира, и уменьшения содержания женского полового гормона эстрогена в головном мозге.
Как проводилось исследование?
Чтобы проверить гипотезу о влиянии размера талии на работу мозга, ученые привлекли к участию в эксперименте более семисот добровольцев-женщин возрастом от сорока двух до пятидесяти восьми лет, каждая из которых находилась в стадии ранней постменопаузы (не позднее трех лет после последнего менструального цикла).
На основании полученных данных было выделено три группы испытуемых:
- Получавшие заместительную терапию пероральным приемом эстрогена;
- Использовавшие трансдермальное введение эстрадиола;
- Контрольная группа, принимавшая плацебо.
По итогам наблюдений специалисты установили, что ухудшение показателей памяти и внимания отмечалось преимущественно у тех участников эксперимента, чей индекс отношения окружности талии к бедрам оказался наибольшим. Наиболее значительное падение зафиксировано в областях визуального внимания и исполнительного функционирования мозга.
Интересно отметить, что проведенный анализ не выявил существенных различий между результатами, полученными женщинами, проходившими гормональную терапию, и теми, кто принимал лишь пустышку-плацебо.
Что советуют врачи?
Эксперты настоятельно рекомендуют женщинам заблаговременно задуматься о профилактических мерах против возможных осложнений, связанных с возрастными изменениями гормонального фона. Особенно важно поддерживать здоровый образ жизни задолго до наступления климактерического периода.
Доктор Моника Кристмас, одна из руководителей проекта, подчеркнула значимость правильного подхода к здоровью: “Простые профилактические меры, предпринятые своевременно, способны существенно снизить риски развития деменции и обеспечить высокое качество жизни в зрелом возрасте”.
Таким образом, поддержание оптимального индекса талия-бедра помогает минимизировать возможные негативные последствия старения организма и сохранить ясность ума на долгие годы.
