Люди смотрят фильмы ужасов ради того, чтобы испытать острые ощущения. Это занятие отчасти схоже с экстремальными развлечениями вроде катания на аттракционах или прыжков с парашютом. Но в отличие от таких видов активности, фильмы ужасов привлекают тех, кто хочет испытать страх, оставаясь в безопасности.
Осознание того, что угроза вымышленная, дает человеку ощущение контроля над ситуацией. По мнению исследователей, такие эмоции могут приносить пользу здоровью – как психологическому, так и физическому.
Воздействие фильмов ужасов на организм
Некоторые люди скептически относятся к просмотру фильмов ужасов. Тем не менее ученые считают, что это не только безвредно, но иногда даже полезно. Дело в том, что пугающие сцены активизируют реакцию “бей или беги”, стимулируя выброс адреналина и других гормонов, одновременно снижая уровень гормонов стресса. Таким образом, фильмы ужасов могут стать эффективным способом снятия напряжения.
Более того, по мнению специалистов, такие фильмы могут помочь людям, страдающим депрессией. В депрессивном состоянии уровень адреналина обычно понижен, а эмоциональная реакция на ужасы способна восстановить баланс.
Кто-то может возразить, что фильмы ужасов вызывают мрачность, и как они могут бороться с депрессией? Конечно, в отличие от комедий, смех тут вряд ли появится, однако эти фильмы помогают справиться с чувством безысходности, тревогой и грустью. Американские психологи советуют их для лечения тревожных расстройств. Кроме того, если фильм действительно увлекательный и страшный, он приносит удовольствие, не подвергая ваше здоровье риску, как это бывает при занятиях экстремальными видами спорта.
Киноленты в жанре хоррор способствуют похудению
Обычно, чтобы сжечь калории и сбросить лишний вес, мы идём в тренажёрный зал или хотя бы занимаемся физическими упражнениями дома. Однако не только тренировки способствуют ускоренному расходу энергии. Эмоции страха также играют свою роль.
Таким образом, если у вас есть проблема с избыточным весом, то просмотр фильмов ужасов может оказаться полезным дополнением. Разумеется, рассчитывать на мгновенное похудение после одного-двух фильмов не стоит. Но если сочетать этот метод с другими способами снижения веса, эффект станет ощутимее.
Просмотр фильмов ужасов может быть полезен при болезни
При простуде или гриппе часто советуют употреблять больше цитрусовых, поскольку они богаты витамином C, который, как считается, помогает укрепить иммунную систему. Однако на практике эффективность витамина C в этом отношении вызывает сомнения. Научных подтверждений тому, что употребление цитрусовых или других фруктов ускоряет процесс выздоровления, пока нет.
Вы, вероятно, уже поняли, что фильмы ужасов также могут положительно влиять на здоровье. Некоторые исследования показывают, что такие фильмы укрепляют иммунную систему. Это объясняется тем, что при просмотре страшного кино мозг насыщается дофамином, глутаматом и серотонином, которые благотворно воздействуют на иммунитет и помогают поддерживать активность мозга. Однако это вовсе не означает, что ужасы заменяют противовирусные препараты.
Тем не менее, если вам кажется, что этот эффект невелик, подумайте еще раз. Исследование ученых из Чикагского университета, результаты которого были опубликованы в журнале PsyArXiv, продемонстрировало, что поклонники фильмов ужасов лучше справлялись с пандемией COVID-19.
Почему люди любят фильмы ужасов
Наверняка вам приходилось встречать людей, которые буквально не могут обойтись без фильмов ужасов. Быть может, вы и сами относитесь к их числу. Но почему возникает такое притяжение к жанру хоррор? Исследования выявили, что примерно у 10% населения Земли наблюдается так называемая адреналиновая зависимость. Им требуется регулярный выброс адреналина, чтобы ощущать себя активными и «полными жизни». Возможно, именно поэтому вы или кто-то из ваших знакомых ищет новые порции адреналина через просмотр страшных фильмов.
Специалисты считают, что фильмы ужасов показывают нам ситуации, маловероятные в обычной жизни, благодаря чему они дарят ощущение новизны и помогают уйти от повседневности. Различные призраки, вампиры и маньяки переносят нас в нереальный мир, позволяя забыть о будничных заботах.
Исходя из этого, поклонникам жанра не стоит лишать себя удовольствия от просмотра таких фильмов. Тем же, кто еще не пробовал их смотреть, стоит дать шанс этому жанру – возможно, он откроет для вас что-то новое и интересное.
