Многие предметы личной гигиены, такие как зубные щетки, расчески, бритвы и полотенца, имеют срок годности и подлежат замене. Знаете ли вы эти сроки и соблюдаете ли их?
Нижнее белье и носки следует менять ежедневно. Бюстгальтеры следует стирать не реже одного раза в неделю, а если вы сильно потеете, то ежедневно.
Постельное белье следует менять часто, чтобы избежать раздражения кожи и сыпи, вызванных скоплением бактерий. Зимой постельное белье следует менять раз в две недели, при условии, что после сна все тщательно высушено, а простыни и сторона одеяла, под которым вы спали, проветрены.
Полотенца для лица, рук и интимных зон рекомендуется менять каждые три дня, а банные полотенца – раз в неделю. После каждого использования полотенцам необходимо дать высохнуть.
Домашние тапочки следует менять каждые полгода и периодически стирать, чтобы удалить грязь, влагу, грибок и бактерии. Рекомендуется иметь две пары тапочек – одну для теплого и одну для холодного времени года.
Губки, используемые ежедневно, следует менять ежемесячно и мыть после каждого использования.
Кисти для макияжа могут прослужить до пяти лет, поэтому их следует мыть не реже одного раза в месяц с мягким шампунем или специальным средством для чистки кистей.
Расчески следует менять каждые шесть месяцев. Важно регулярно ухаживать за ними и дезинфицировать, удаляя волосы и протирая ватным диском, смоченным в спирте или хлоргексидине.
Рекомендуется заменять зубную щетку каждые 2-3 месяца. Если вы недавно выздоровели от инфекции, например ОРВИ, гриппа или кишечного заболевания, рекомендуется заменить зубную щетку как можно скорее.
