Названо «золотое правило» похудения на интервальном голодании
Специалисты из Университета Джонса Хопкинса провели исследование, в ходе которого установили, что…
Как правильно подобрать диету для похудения
Чтобы сбросить вес, не нужно отказываться от любимых блюд и ограничивать себя…
Какой цвет бананов помогает похудеть
Некоторые считают, что худеющим людям не следует есть бананы. Ведь этот фрукт…
Веганская диета способствует снижению веса и уменьшению количества молекул AGE
Исследование, опубликованное в журнале Frontiers in Nutrition, показало, что веганская диета эффективнее…
10 мифов о здоровом питании, которые могут навредить
Возможно, что некоторые распространенные убеждения о здоровом питании могут препятствовать вам в…
Диета, которая может защитить от рака, деменции, инфаркта и инсульта
Воспаление, затрагивающее множество органов, может привести к развитию онкологических заболеваний, диабета, деменции,…
Сколько мороженого можно съедать в день
Диетолог Анжелика Дюваль поделилась рекомендациями относительно употребления мороженого. Специалист уточнила, что в…
5 кофейных привычек, способствующих сжиганию жира на животе
Специалисты отмечают, что чашка горячего кофе может стать прекрасным началом дня, ведь…
Названо главное преимущество интервального голодания
Ограниченное по времени питание (интервальное голодание) для похудения подразумевает снижение общей калорийности…
Куда уходит лишний жир при похудении
Когда вы худеете, внешние изменения становятся очевидными довольно быстро. Но что происходит…
Диетолог рассказал как побороть тягу к сладкому
Трёхкратное сытное питание, а также употребление мяса, рыбы и овощей помогает снизить…
Заболевания, которые мешают сбросить лишний вес
Заболевания, которые мешают снизить вес, делятся на три категории. Об этом рассказала…
