Сытный и вкусный: морской салат с креветками

Салат с креветками и красной икрой — ваш фаворит, ведь он вкусный, полезный и не вредит фигуре (всего 180 ккал на 100 г). Готовится просто и получается сытным.

63.2k просмотров
1 мин
морской салат с креветками

Этот салат с креветками и красной икрой обязательно вам понравится! В нем сочетаются восхитительный вкус и польза для здоровья. Готовится он легко, получается питательным, при этом не портит фигуру — всего 180 ккал на 100 г.

Ингредиенты:

  • 200 г очищенных вареных креветок,
  • 150 г листьев салата (можно использовать разные виды),
  • 50 г красной икры,
  • половинка авокадо,
  • оливковое масло
  • лимонный сок для заправки.

Приготовление:

  1. Приготовить этот салат совсем несложно: порежьте листья салата, смешайте их с креветками и кусочками авокадо.
  2. Затем заправьте оливковым маслом и лимонным соком по своему вкусу.
  3. В завершение украсьте салат красной икрой. Всё готово!

Салат насыщен белком, полезными жирами и витаминами, благодаря чему идеально подходит тем, кто заботится о своей форме. Но учтите, что красная икра довольно солёная, так что её стоит есть умеренно.

Поделиться
Мы знаем, вам есть что сказать!

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *